생각을 말하다

매달 4,900원, 9,900원씩 빠져나가는 자동결제는작아 보여 그냥 지나치기 쉽습니다.카드와 계좌에 숨어 있는 반복 결제를 찾아보고불필요한 고정비를 정리하는 방법을 알아봅니다.카드 명세서를 보다 9,900원짜리 결제를 발견했습니다. 무슨 결제인지 한참 생각하다가 예전에 가입했던 서비스가 떠올랐습니다.문제는 최근 몇 달 동안 거의 사용하지 않았다는 것입니다.다른 결제 내역도 확인해봤습니다.4,900원, 7,900원, 13,900원….하나씩 보면 크게 부담스럽지 않은 금액입니다.그래서 자동결제는 발견하고도 그냥 지나치기 쉽습니다.하지만 자동결제의 진짜 부담은 한 번 결제되는 금액이 아니라내가 중단하기 전까지 매달 반복된다는 것에 있습니다. 1. 자동결제는 왜 소비했다는 느낌이 적을까?마트에서 5만 원을 결..

월급을 받아도 매달 돈이 부족해서 커피와 외식부터 줄이고 있다면지출 구조를 먼저 확인해보세요.고정비와 변동비를 구분하고 월급이 어디로 빠져나가는지간단하게 점검하는 방법을 알아봅니다.월급날에는 분명 돈이 들어왔습니다. 그런데 카드값, 보험료, 통신비 등이 하나씩 빠져나가고 나면통장 잔액이 빠르게 줄어듭니다.월말이 되면 또 생각합니다. '이번 달에는 돈을 너무 많이 썼나?'그래서 가장 먼저 커피를 줄이고, 배달음식을 참습니다.쇼핑도 줄이고 주말 외식도 자제합니다. 그런데 이상합니다.분명 전보다 아끼고 있는데 월말의 통장 잔액은 크게 달라지지 않습니다.이런 상황이 반복된다면 소비 습관만 탓하기 전에월급이 들어온 뒤 돈이 어떤 구조로 빠져나가는지 먼저 확인해볼 필요가 있습니다. 1. 우리가 가장 먼저 줄이는 ..

새 차를 오래 깨끗하게 타고 싶어서 자주 세차하고 각종 관리용품을사용하고 있다면 한번 점검해볼 필요가 있습니다.새 차 관리에서 오히려 차량에 부담을 줄 수 있는 습관과 올바른 관리 방법을 알아봅니다. 새 차를 구입하고 나면 작은 먼지 하나도 평소보다 크게 보입니다.비를 맞으면 바로 세차하고 싶고, 실내에 먼지가 조금만 쌓여도 닦게 됩니다.왁스, 코팅제, 가죽 관리제, 실내 세정제 같은 자동차 관리용품도 하나둘 늘어나기 시작합니다.저 역시 새 물건일수록 처음부터 잘 관리해야 오래 사용할 수 있다고 생각하는 편입니다. 그런데 자동차는 조금 다릅니다.새 차를 오래 깨끗하게 타는 것과 자주 닦고 많은 제품을 사용하는 것은 같은 의미가 아닙니다.오히려 관리 방법이 잘못되면 깨끗하게 만들려고 했던 행동 때문에미세한..

아침에는 괜찮았는데 점심을 먹고 오후가 되면 눈이 무거워지고 집중력이 떨어질 때가 있습니다.목과 어깨가 뻐근해지면서 머리까지 멍해지기도 합니다.몸을 많이 사용하지 않았는데도 퇴근할 무렵에는 운동한 날처럼 지치는 경우도 있습니다.이럴 때는 단순히 체력이 부족하다고 생각하기 쉽지만, 오후 피로는 장시간 앉아 있는 습관과 생활 리듬,수면 상태 등이 함께 작용해 나타날 수 있습니다.오후가 되면 피곤해지는 것은 자연스러운 현상일 수 있다사람의 각성 수준은 하루 종일 일정하지 않습니다.미국 국립산업안전보건연구원은 일반적인 주간 생활을 하는 사람의 경우오후 2시부터 5시 사이에 각성 수준이 낮아질 수 있다고 설명합니다.점심을 먹었기 때문에 무조건 졸린 것이 아니라, 원래 오후에는 생체리듬상 잠이 오기 쉬운 시간대가 ..